آخرون

ما الذي يجب عليك البحث عنه عند شراء دراجة؟

ما الذي يجب عليك البحث عنه عند شراء دراجة؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الرياضة هي مصدر للصحة والسعادة. "عالية" التي تنتجها يرجع إلى الاندورفين ، وهو مسكن يولده جسمنا في مواجهة الألم أو القلق. إذا كنت تمارس التمارين في الهواء الطلق وتستخدم دراجة أو دراجة نارية ، فضع نصائح الأمان هذه في الاعتبار.

محتوى ذات صلة كيف وأين وضع الدراجة في الداخل

ركوب الدراجات ، وتجهيز نفسك مثل هذا

فهو يجمع بين كثافة عالية مع ممارسة القلب والأوعية الدموية ، لذلك فهو جيد بشكل خاص للقلب. في وقت القيام بذلك ، احصل على بعض القفازات المقاومة والخوذة التي تحميك من الحوادث. وأيضًا مع الملابس التي تجعلك أكثر وضوحًا ، مثل أغطية الأحذية أو السترات العاكسة.

أكثر أمانا: يجب أن تحمل الدراجة جرسًا ، وأن تدور ليلًا أو في ظروف جوية تقلل من الرؤية ، ويجب أن تحتوي على أضواء موضعية وأمامية (بيضاء) وخلفية (حمراء). يحظر القيادة على الأرصفة ومناطق المشاة.

مدرب

ما هو نوعك؟ لديك ركوب الدراجات (في المناطق الحضرية ومجهزة مثل واحد في الصورة ، الكهربائية ، fixie وقابلة للطي) والطريق إلى القطار أو الجبل مع التروس.

ارتفاع مثالي. اختيار سرج مع تعليق ووضعه في طولك. للقيام بذلك ، ضع الكعب على الدواسة مع وضع الساعد في موضعه الأدنى حتى يتم تمديد الساق.

هيكل الدراجة. إنه يأتي بمواد مختلفة: اقتصادية ، فولاذية أو ألمنيوم (أخف وزنا) وبمقاومة أكبر ولكن أغلى ، مثل تلك المصنوعة من الكربون أو الألياف الزجاجية.

اختيار الحجم المناسب لدراجتك. قياس المسافة من الأرض إلى المنشعب واضرب هذا الرقم في 0.21 أو 0.54 ، لمعرفة حجم المخطط في بوصة أو سم.

صيانة الدراجة. لتشحيم السلسلة ، ضع الزيت في الجزء العلوي من الروابط على اتصال مع التروس. تأخذ منعطفا كاملا وسيكون كافيا.

محتوى ذات صلة دائما جميلة و ... مناسبا!

لوح التزلج: دليل أو كهربائي؟

إذا كنت ترغب في ممارسة الرياضة ، فمن الواضح أنك يجب أن تختار الدراجات البخارية اليدوية ، لأنها تتحرك مع قوة ساقيك. في هذه الحالة ، جهز نفسك سترة عاكسة لرؤيتك ، وحتى إذا سارت ببطء ، فليس من السيء حماية الرأس. في حالة الدراجات البخارية الكهربائية ، كم هو عصري ، يجب علينا تعزيز التدابير الأمنية ، لأنها تصل إلى سرعة كبيرة.

Amazon.co.uk طي سكوتر كهربائي. Xiaomi amazon.es € 369.00 شراءه هنا

استخدام patinete كهربائي لأولئك تحت 15 سنة

اللوائح يتم تضمين الدراجات البخارية الكهربائية في النوع A ، بحد أقصى للسرعة 20 كم / ساعة ، والنوع B ، يقتصر على 30 كم / ساعة. السرعة القصوى للدورة تتراوح بين 6-25 كم / ساعة. الدراجات البخارية الكهربائية أو سيجويس بطول أقصى يبلغ 1.9 متر ، ويزن أقل من 50 كجم ، يجب عليك استخدام ممر الدراجات وفي شوارع المشاة سيسمح لك بقيادة السيارة على طول الطريق. أبدا عن طريق الطرق بين المدن. الأفراد ليسوا مطالبين بحمل التأمين.

غيرها من الألعاب الرياضية في الهواء الطلق

تزلج. تعد السيارة التقليدية ، المزودة بأربعة عجلات أو خط ، خيارًا جيدًا لممارستها داخل العائلة. ممارسة قلبك وتقوية ساقيك والظهر. بالإضافة إلى ذلك ، إنه ممتع للغاية. تزلج في مناطق معينة أو ممرات الدراجات ولا تنس أن تحمي نفسك مع منصات الركبة ، وحتى منصات الكوع خوذة.

الجري والجري. اختر الأحذية التي تناسب قدمك ووزنك ، مع الجوارب القطنية دائمًا. تي شيرت وقبعة ونظارات شمسية للتنفس. ولا تنسى واقية من الشمس!

محتوى ذات صلة الغذاء عند ممارسة الرياضة محتوى ذات صلة احم نفسك من الشمس


فيديو: كيفاش كيدوز بيع وشراء الدراجة النارية (قد 2022).